Miksi lihasmassa on elintärkeää?
Kun puhutaan hyvinvoinnista ja terveydestä, keskustelu pyörii usein painonpudotuksen ympärillä. Todellisuudessa lihasmassan kasvattaminen on kuitenkin monin verroin tärkeämpää – etenkin ikääntymisen myötä. On mielenkiintoista, että meille opetetaan pienestä pitäen kasvattamaan rahallista hätävaraa tulevaisuutta varten, mutta lihasmassan kasvattamisesta harvemmin puhutaan. Silti juuri se ratkaisee enemmän kuin paksu lompakko: mitä hyötyä on säästöistä, jos terveys pettää? Lihasmassa […]
Lue lisää
