Henkilökohtainen kuntosaliohjelma – juuri sinulle
Jokainen kuntosaliohjelmamme rakennetaan täysin yksilöllisesti asiakkaan täyttämän treeniohjelmalomakkeen perusteella. Tilaaminen on helppoa: täytä vain alapuolelta löytyvä lomake huolellisesti, ja me hoidamme loput.
Mitä tarkemmin vastaat kysymyksiin, sitä paremmin pystymme räätälöimään ohjelman juuri sinun tarpeisiisi. Lomakkeen avulla kartoitamme muun muassa tavoitteesi, mahdolliset vammat tai liikerajoitteet, lähtötilanteesi ja treenitaustasi, käytettävissä olevan treenitilan sekä ajankäyttösi. Näiden tietojen pohjalta rakennamme sinulle sopivan haastavan, tehokkaan ja tuloksia tuottavan kuntosaliohjelman.
Valmis henkilökohtainen kuntosaliohjelmasi toimitetaan lomakkeessa ilmoittamaasi sähköpostiin 5 arkipäivän kuluessa lomakkeen saapumisesta. Ohjelmaa voidaan päivittää aina tarpeen mukaan. Suosittelemme ohjelmapäivitystä 1–3 kuukauden välein. Yleisesti yksi ohjelma tuottaa tuloksia noin 8 viikon ajan, mutta kokeneemmille treenaajille päivitys voi olla ajankohtainen jo 4–6 viikon kohdalla.
Ohjelman vastaanottamisen jälkeen sinulla on mahdollisuus olla yhteydessä ohjelmasi laatineeseen valmentajaan ja pyytää tarvittaessa apua tai lisäohjeita. Saat selkeät ohjeet yhteydenottoon sekä ohjelman toteuttamiseen ohjelman mukana.
Kuntosaliohjelman hinta on 49 €, ja lasku toimitetaan sähköpostiisi ohjelman yhteydessä.
|
|
