Vill du träna hemma med hjälp av din kroppsvikt när det passar dig bäst? Vill du utveckla muskelkonditionen, rörligheten och stödmuskulaturen med hjälp av ett progressivt träningsprogram som en yrkesperson gjort upp? Nu har du möjlighet att träna även hemma i Nettitreenis mångsidiga Hemmaträningscoachning!
Nettitreenis Hemmaträningscoachning pågår i åtta veckor, då du varje vecka får övningarna i form av skriftliga anvisningar och virtuella videolektioner. Träningsprogrammets fokus ligger på grunden, dvs. att bygga upp en stark stödmuskulatur och rörlighet som du tryggt kan bygga vidare på med styrkeegenskaper och muskeluthållighet. På detta sätt hålls du frisk och konditionen blir bättre utan skador. I varje träning kan du välja mellan flera olika alternativa rörelsevariationer som passar din konditionsnivå. Vår coach finns också tillgänglig under hela coachningen. Med hjälp av dessa träningar kan du samtidigt öppna och stärka kroppen och därigenom göra även andra vardagssysslor smidigare.
Om du vill förbättra konditionen till exempel hemma i vardagsrummet, anmäl dig till Nettitreenis hemmaträningscoachning genom att fylla i blanketten. Du får inloggningsuppgifterna per e-post. I samband med inloggningsuppgifterna får du en faktura för programmet på 29,50 euro (normalt 59 euro) per e-post. Du behöver alltså inte beställa någonting, utan efter att du fyllt i blanketten väntar du bara på inloggningsuppgifterna.
Om du vill beställa programmet med Epassi, hittar du anvisningar här.
|
|
