Täältä löydät lomakkeet, joiden pohjalta rakennamme henkilökohtaiset treenit- ja ravinto-ohjelmat.

Nettitreenin toimintaperiaate on tarjota henkilökohtaisesti räätälöityjä ohjelmakokonaisuuksia, meille on tärkeää, että tekemämme treeni- ja ravinto-ohjelmat tukevat tavoitteitasi parhaalla mahdollisella tavalla. Sen vuoksi rakennamme kaikki henkilökohtaiset treeni- ja ravinto-ohjelmakokonaisuudet ( Huom! Erikoistuote -kategorian treeniohjelmakokonaisuudet ovat valmiiksi suunniteltuja treenikokonaisuuksia, joita emme rakenna lomakkeen perusteella) alusta loppuun saakka sinulle henkilökohtaisesti, alla löytyvien lomakkeiden perusteella. Kerrothan lomakkeessa realistisesti sen viikottaisen liikuntamäärän, jonka olet valmis panostamaan tähän uuteen elämäntapaan. Huomioithan, että mikäli lomakkeessa kertomasi liikuntamäärät eivät pidä paikkaansa tai muuttuvat radikaalisti, niin ohjelmat eivät välttämättä toimi enään toivotulla tavalla, vaan niitä voi olla tarpeellista siinä vaiheessa päivittää. Olethan 100% rehellinen itsellesi täyttäessä lomaketta, sillä näin pystymme rakentamaan ohjelmat, jotka sopivat parhaiten juuri sinun elämäntilanteeseesi.

Mikäli olet tilannut henkilökohtaisen treeniohjelma täytä Treeniohjelmalomake.
Mikäli olet tilannut pelkän ravinto-ohjelman tai jonkun erikoistuote -kategorian treeniohjelmakokonaisuuden ravinto-ohjelmalla täytä Ravinto-ohjelmalomake.
Mikäli olet tilannut henkilökohtaisen treeni- ja ravinto-ohjelmakokonaisuuden täytä Treeni- ja ravinto-ohjelmalomake.